Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 53,05g | Białk: 87,86g | Węglo: 148,24g.
Śniadanie: VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Telur Rebus. Lunch: Santan, Kokita Sambal Balado, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Obiad: VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Es Teler, Indomie Mie Rebus. Przekąski/Inne: Tango Wafer Vanilla, Kelengkeng, Semangka, SuperIndo Kerupuk Ikan . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|