Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2015
|
142,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3064 kcal
|
Tłusz: 148,08g | Białk: 228,64g | Węglo: 183,85g.
Śniadanie: Whey Proteine, Lait Demi-Écrémé. Lunch: Bon Chef Instant Soupe Champignon, Nissin Nouilles Japonaises Poulet. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nissin Instant Noodle Soup, Côte d'Or Chocolat au Lait, Gendarme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Truite Cuite au Four ou Grillée, Migros Saucisson Vaudois, Châtaigne. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|