Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 76,60g | Białk: 133,35g | Węglo: 194,64g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Lunch: Conad Pane Integrale a Fette, Scaloppina. Obiad: Nutella Biscuits, Branzino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Pere Abate, Enervit Barretta Dark. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|