Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 100,47g | Węglo: 95,85g.
Śniadanie: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Obiad: Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Абрикос . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plotnikova- em
|