Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 69,94g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета Каракум, Заливной Пирог с Ветчиной с Сыром на Кефире, Биомакс Кефирный 1%. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Моя Цена Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп из Пшена и Говядины М. Obiad: Мясо Куриного Бедра в Соево Медовом Соусе и Овощами в Рукаве, Отварная Гречка (М). Przekąski/Inne: Самогон, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|