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1491 kcal
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Tłusz: 85,72g | Białk: 99,26g | Węglo: 104,96g.
Śniadanie: 테디 피넛버터, Muenster Cheese, 키토라푸드 키토라프레시 프로틴 저당식빵, BETTER BODY FOODS PB Fit Peanut Butter Powder, Blueberries , 그릭데이 그릭요거트 라이트, Bob's Red Mill Chia Seeds. Lunch: 콩나물무침, 취나물무침, Maranatha Natural Raw Almond Butter, Creamy, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), 비비고 미역국, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), CJ 프로틴 순살 틸라피아 구이. Obiad: 매일두유 매일두유 검은콩, 콩세알 면두부, 비비고 미역국, Apple, Maranatha Natural Raw Almond Butter, Creamy. Przekąski/Inne: Walnuts, Almonds , Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. więcej...
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Historia Wagi bellachiara8
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