Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 66,69g | Węglo: 135,00g.
Śniadanie: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Lalapan, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Maicih Macaroni. Obiad: Semur Daging, Semur Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Garuda Kacang Atom, Sempol, Manggis, Bakwan. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|