Dziennik янарейчик, 15 mar 24

https://prostorecepty.com/1785-pp-chizkejk-nju-jork.html

Моменты которые я изменила ,сыра и творога взяла по 400
Миксером смешала творог и сыр , остальное все хорошо вымешивала лопаткой
сначала на 200* на 10 мин , потом убавляем до 110* и еще час .

---

1002 kcal

Tłusz: 75,51g | Białk: 55,41g | Węglo: 16,33g.   Śniadanie: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вязанка Ветчина из Индейки , Простоквашино Сливки 10%, Село Зелёное Сыр Сметанковый. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Iberica Оливки без Косточки, Перепелиное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (без Кожуры). Obiad: Вареное Яйцо. więcej...

1283 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...