Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 141,61g | Węglo: 157,23g.
Śniadanie: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Геркулес Геркулес Увелка, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. Lunch: Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Домашний Томатный Соус (без Курицы), ВкусВилл Орзо, Курица Жареная (без Соуса). Obiad: Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Молочная Культура Йогурт Натуральный из Цельного Молока, Кебаб Куриный Домашний, Салат с Пекинской Капустой, Огурцом и Редисом , Кабачок, Dial Export Масло Виноградной Косточки. Przekąski/Inne: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, J7 Fresh Taste Апельсин. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniia.romanovaaaa
|