Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 32,94g | Białk: 135,30g | Węglo: 115,07g.
Obiad: AH Watermeloen, Volkoren Tortilla, Tonijn in Water (uit Blik), Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Przekąski/Inne: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Lidl Protein Pancake, Mister Choc Pinda Rotsjes. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gamze Tosun
|