Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 86,92g | Węglo: 139,05g.
Śniadanie: Sadia Apresuntado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Laranjas, Abacaxi, Peixe Empanado Frito, Almôndegas de Carne de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Sadia Bacon em Cubos, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Galo Macarrão Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Bauducco Choco Biscuit. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaísFrança
|