Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 23,13g | Białk: 47,54g | Węglo: 144,73g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Pão Caseiro, Ovo. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Lentilhas. Obiad: Maçãs Fuji, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Ovo, Yoki Tapioca. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernanda339
|