Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 97,15g | Białk: 68,29g | Węglo: 137,58g.
Śniadanie: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Злаковый Десерт, Кофе, Караваево Молоко 1,5%. Lunch: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом , Сгущенка, Блины на Молоке. Obiad: Snaq Fabriq Snaq Well , Dr. Korner Злаковый Десерт, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Przekąski/Inne: Фундук Фундук Орех. więcej...
|
|
2091 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|