|
Мы с дочкой поменялись)
|
2443 kcal
|
Tłusz: 79,74g | Białk: 117,02g | Węglo: 237,73g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кубенское Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Пятерочка Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Макароны с Маслом, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мэри Торт Черничный, Просто Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Belhaven Craft Pilsner, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка. Przekąski/Inne: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Cake Home Макарон, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Перекресток Виноград Белый. więcej...
|
|
 Komentarze
Чем поменялись?
Вы очень изменились, похорошели. Прическа вам очень идет!
16 mar 24 przez użytkownika: Ka*to*fe
|
божечки, у Вас такая взрослая чудо-дочка)) Думала, Вам, автор, лет 28...
16 mar 24 przez użytkownika: megafonpao110321
|
Очень приятно! Но я еще и мама 19-летнего сына😳
16 mar 24 przez użytkownika: ТатьянаЧер
|
Фигасе, разучилась понимать жизнь))) На ФС сплошь моложавые красотки)
16 mar 24 przez użytkownika: megafonpao110321
|
Теперь выглядите как две подружки.
16 mar 24 przez użytkownika: allaskvortsova1975
|
16 mar 24 przez użytkownika: _Стройная
|
16 mar 24 przez użytkownika: Ilkaeva68
|
Как же лишний вес и отечность меняют лицо😨 за какой срок похудели? Какой дифицит был у вас?
27 mar 24 przez użytkownika: st@sya_🥑
|
Результат за 8 месяцев: первые три месяца на 1400-1500 ккал, затем на 1600. Сейчас на поддержке последние 2 месяца - на 1800
27 mar 24 przez użytkownika: ТатьянаЧер
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|