Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 54,63g | Białk: 194,68g | Węglo: 242,89g.
Lunch: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca. Obiad: En Linea Manjar, crepes, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Palta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Przekąski/Inne: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, San Francisco Helado 0% Azúcar Frutos del Bosque, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, En Linea Cereal Vegano, Puripop Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|