Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 45,16g | Węglo: 132,98g.
Śniadanie: Cireng, Susu (Susu Murni), Mentimun (Kupas), Tempe Gembus, Tempe Goreng, Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Tahu Bakso, Cireng, Tahu Kukus, Putih Telur, Jamur Kuping, Padamu Bihun Jagung. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi semangatsehatyes
|