Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 102,36g | Białk: 84,73g | Węglo: 159,42g.
Śniadanie: Салат зелёный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Мандарины, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 9%. Lunch: SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Салат зелёный, Вареное Яйцо, Маруся Сметана 42%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Obiad: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Раменский Мясокомбинат Люля Кебаб из Говядины. Przekąski/Inne: Ферреро Роше. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|