Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2015
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 86,01g | Białk: 53,03g | Węglo: 120,75g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pingo Doce Tostas Integrais, Becel Sabor a Manteiga. Lunch: Legumes Salteados, Pão Branco, Farinheira, Azeite, Pescanova Lombos de Pescada. Obiad: Batatas Fritas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Becel Original, Papo Seco, Pingo Doce Infusão de Plantas - Elegância. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|