Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 79,51g | Węglo: 158,32g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Помидоры, Яйцо, Редис, Сливочное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Масса, Обычные Блины. Obiad: Редис, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Подосиновики. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|