Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 116,17g | Węglo: 255,43g.
Śniadanie: BakaD'Or Śliwki Suszone, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Sokołów Parówki Drobiowe, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Sonko Ryż Biały. Obiad: WaldiBen Kapusta Czerwona z Jabłkiem , Kluski, Rolada Wołowa. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Biedronka Drożdże, Tesco Mąka Ziemniaczana, Diamant Cukier Biały, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Masło Ekstra, Mleko (Mleko), Jajko. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|