Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 32,16g | Węglo: 155,15g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Erdbeeren, Banane, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. Lunch: Bratkartoffeln, Nordsee Backfisch, Bruschetta, Spaghetti mit Tomatensoße. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rotkäppchen Rose 💓
|