Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 142,14g | Węglo: 203,85g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Dopdrops Шоколадная Кокосовая Паста с Кусочками Миндаля, Prime Kraft Протеин Шоколад, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Ряба Яйца Куриные. Obiad: Здравушка Творог 1%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Перекресток Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Przekąski/Inne: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|