Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 75,69g | Węglo: 127,92g.
Śniadanie: Кофе, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, ПП-Вафли. Lunch: Эконива Сметана 15%, Водка, ТВХ Лепешка Тандырная, Борщ. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нут (Вареный). Przekąski/Inne: Сметана 15%, Блины. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаги - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|