Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2015
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 29,25g | Białk: 34,33g | Węglo: 156,53g.
Śniadanie: Şeker, Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Obiad: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Mandalina (Mandalin Portakal), Hurma, Havuç. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|