Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 16,73g | Białk: 38,67g | Węglo: 118,33g.
Śniadanie: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Kiwi. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spitskool, Rauwe Groente, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). Obiad: Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Witlof, Groentensoep. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|