Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2015
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2764 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 176,14g | Węglo: 334,29g.
Śniadanie: Vita Coco Coconut Water, Poliquin Group Quadricarb. Lunch: Avocado, Sweet Potato, Carrots, Morrisons Swede, Morrisons Button Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons British Turkey Breast Steaks, The Big Fish Company Kiln Smoked Salmon, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Organic Beetroot. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Kulturystyka - 56 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|