Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
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60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1049 kcal
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Tłusz: 7,26g | Białk: 119,91g | Węglo: 130,05g.
Śniadanie: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos, Hacendado Tortitas de Legumbres, Hacendado Atún Claro al Natural. Lunch: Manzana, Plátano, Hacendado Patata Microondas, Hacendado Pulpo Cocido Troceado. Obiad: Carrefour Corazones de Alcachofas, Hacendado Pimientos del Piquillo en Tiras, Hacendado Dorada. Przekąski/Inne: MyProtein Soy Protein Isolate, Hacendado Kefir Natural 0%, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Arándanos Congelados . więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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