Dziennik LindsayDH, 18 mar 24

Rosbief sandwich met mierikswortelsaus
504 kcal & 54g eiwit

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2024:
1583 kcal Tłusz: 64,26g | Białk: 131,19g | Węglo: 119,82g.   Śniadanie: Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak, Bosbessen, High protein granola. Lunch: Mierikswortel, Biaform Provital, Rosbief (Mager), Veldsla, AH Zuivelspread Light. Obiad: Kip rendang met rijst en spinazie. Przekąski/Inne: Celebrations Celebrations, Eat Lean Cheese Slices, Lindt Crème Brûlée . więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
maak je de mierikswortel saus zelf? 
18 mar 24 przez użytkownika: JP Louison
ja, het is een eenvoudig receptje. Ik gebruik wat geraspte mierikswortel uit een bokaaltje en meng dat met light zuivelspread, een scheutje limoensap, peper en zout. 
18 mar 24 przez użytkownika: LindsayDH
Bedankt, ga dit ook eens proberen 👍 
19 mar 24 przez użytkownika: JP Louison
Btw , al uw foto's van uw gerechten zien er overheerlijk uit .,.... Toppie 
19 mar 24 przez użytkownika: JP Louison

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi LindsayDH


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.