|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 160,38g | Węglo: 192,73g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Овсяноблин с овощами. Lunch: Седьмой континент Хурма, Перекресток Креветки Отварные, Ебатон Протеиновое Печенье, Киприно Сыр Лайт 15%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Obiad: Простой Йогурт. Przekąski/Inne: BeFit Шпинатные Блинчики с Форелью. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|