Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 62,72g | Białk: 91,49g | Węglo: 156,02g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Lunch: Соевый Соус, Салат Айсберг, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Морковь, Рыба в Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яблоко. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|