Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 30,34g | Białk: 102,41g | Węglo: 178,12g.
Śniadanie: Распак Сухое Молоко 26%, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Запеканка Обезжиренная +, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Блинчики на Молоке. Przekąski/Inne: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, J7 Цитрусовый Микс. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|