Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 27,24g | Białk: 66,36g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Adria Bolacha Água e Sal. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Suco de Abacaxi, Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Manga Palmer, Mexerica. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|