Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
flavia00173
Dziennik
19 mar 24
Dziennik flavia00173, 19 mar 24
Profil flavia00173
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
2 meses só alimentação.
Mês que vem entro na academia porque tenho um bebezinho
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 marca 2024:
898 kcal
Tłusz: 18,16g | Białk: 49,68g | Węglo: 131,99g.
Śniadanie:
Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Aipim (Cozido).
Lunch:
Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido.
Obiad:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura).
Przekąski/Inne:
Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Linea Doce de Leite Zero Açúcar.
więcej...
55 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Te indico no Instagram mães que treinam! Ela trabalha exercícios em casa para mães é muito legal e super da resultado.
19 mar 24 przez użytkownika:
Miigvieira
parabénssssss 👏🏻👏🏻👏🏻 está ótima
20 mar 24 przez użytkownika:
misafrp
Arrasou parabéns 💯💯💯👍👍👍
22 mar 24 przez użytkownika:
Fatima Melhorance
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi flavia00173
Zobacz Pełną Historię