Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2015
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 178,82g | Białk: 75,14g | Węglo: 44,09g.
Lunch: AH Sellerie Salade, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gemengde Sla, Kips' Pepercervelaat, Olijfolie. Obiad: Uien, AH Champignons, Slagroom, Runder Biefstuk (0,3 cm Vet), Gekookte Bloemkool (Vers). Przekąski/Inne: Macadamia Noten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Koffie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|