Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 75,53g | Białk: 134,89g | Węglo: 160,64g.
Śniadanie: Магнит Слива, Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Слива, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Гороховый Суп МАА, Курица Вареная, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Какао без Сахара, Минтай Запечённый с Луком и Морковью МАА, Морковь. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|