Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 134,94g | Węglo: 161,97g.
Śniadanie: Termer Изюм Чёрный Джамбо, Азия Спаржа по-Корейски, Freshsecret Закуска по-Корейски из Баклажан , Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки в Панировке Жареные ТГ, Увелка Пшеничная Каша , Лента Клубника Свежая, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 5%. Obiad: Snaq Fabriq Coco Coconut, Увелка Пшеничная Крупа, Котлеты из Куриной Грудки в Панировке Жареные ТГ. Przekąski/Inne: Joyco Драже с Воздушным Рисом, Egoiste Кофе в Зернах, Смарт Формула Фруктовый Батончик, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|