Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2015
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 32,10g | Białk: 85,64g | Węglo: 119,07g.
Śniadanie: Mel, Clara de Ovo, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Hortelã, Gengibre, Rúcula, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Limão. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Alface, Tomatinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Arroz Integral. Obiad: Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Uvas-Passas, Mãe Terra Cacau em Pó, Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mamão Papaia, Max Titanium L-Glutamina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|