Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 32,68g | Węglo: 167,79g.
Śniadanie: Telur Goreng, Nasi Putih. Obiad: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Gery Gery Saluut Malkist Chocolate, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|