Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2009
|
166,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2009:
|
1658 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 96,70g | Węglo: 223,72g.
Śniadanie: deutsche kuche sunflower Seed Bread, 2% milk, frosted mini wheats kellogs. Lunch: smart balance, deli fresh cheddar kraft, Nature's Own honey wheat, low sodium turkey. Obiad: ketchup, miracle whip light, onion, lettuce, tomatoes, extra lean beef, bun. Przekąski/Inne: frozen fruit bars. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OperaBeauty
|