Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 66 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 47,46g | Białk: 63,17g | Węglo: 177,60g.
Śniadanie: СибХлеб Бублики Ванильные, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Drugie Śniadanie: Сироп, Кофе Латте, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком. Podwieczorek: Миндаль Миндаль. Obiad: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Помело, СибХлеб Бублики Ванильные, Рис с Овощами, Семга. więcej...
|
|
376 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|