Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 121,06g | Węglo: 135,46g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Lunch: Пятерочка Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Obiad: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|