Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 87,22g | Białk: 129,53g | Węglo: 152,55g.
Śniadanie: Фруктовый салат, Столовая 1 Сыр Фрай в Лаваше с Грецкими Орехами , Семга Слабосоленая, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог, Lavifood Манго Кусочки Замороженные. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|