Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 64,02g | Węglo: 53,74g.
Lunch: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Mamão, Ovo, Canela, Canderel Adoçante, Pingo Doce Leite de Amêndoa, Café. Przekąski/Inne: Lidl Bon Gelati, Continente Equilibrio Iogurte de Soja Natural, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Continente Iogurte Proteico, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Continente Equilibrio Achocolatado em Pó, Continente Canela, Canderel Adoçante. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiane F. Schumacher
|