Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 25,48g | Białk: 81,72g | Węglo: 97,84g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Light, Vero Frutto Uva Branca sem Semente. Lunch: Arroz com Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|