Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2024
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 140,24g | Węglo: 175,34g.
Śniadanie: Uovo Sodo, Pane Integrale al 100% Tostato, Burro di Arachidi. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Formaggio Cremoso Light, Roast Beef. Obiad: Riso Bianco, Piselli Cotti, Per Te Pollo Cotto al Forno. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Warrior Crunch, Latvijas Maizins Rudzu, Anacardi Tostati con Sale, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Banana. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|