Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 81,30g | Białk: 124,73g | Węglo: 137,85g.
Śniadanie: Migros Yogourt & Quark Nature, Leinsamen, Braeburn Äpfeln, Coop Naturaplan Hanfsamen, aha Vollmilch Laktosefrei, Xucker Xucker Light, Migros Sesam-Samen. Lunch: Thomy Mayonnaise Light, aha Hüttenkäse, Kleiebrötli, Babybel Mini Babybel, Rapelli Hinterschinken Puccini, Ei. Obiad: Light Mayonnaise, Spaghetti mit Tomatensoße, Migros Walliser Cordonbleu, Migros Randen Gekocht. Przekąski/Inne: Sponser Protein Drink, aha Vollmilch Laktosefrei, Schokoladenaufstrich Dunkel, M-Budget Whey Proteinpulver. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|