Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 81,32g | Węglo: 180,10g.
Śniadanie: Pão de Leite, Ovo Mexido, Maratá Cappuccino Chocolate. Lunch: Farofa, Contra-filé, Macarrão, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Peito de Frango Desfiado, Goma de Tapioca. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|