Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 97,32g | Węglo: 177,92g.
Śniadanie: Aurora Bacon em Fatias, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Padaria Sonho Recheado de Creme, Sanduíche de Atum com Salada. Przekąski/Inne: Marilan Biscoito Cream Cracker. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|