|
И того 29 килограмм за 4 месяца
|
135,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 35,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 85,62g | Białk: 174,43g | Węglo: 98,47g.
Śniadanie: Магнит Яйцо Варёное , Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Самбери Говядина Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Пицца Просто Пицца Маргарита, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|