Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 41,77g | Węglo: 88,19g.
Śniadanie: Air Lemon. Lunch: Nasi Putih, Selera Kembang Tahu Kering, Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Kecap. Obiad: Tahu Isi, Bakwan, Selera Kembang Tahu Kering, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Saori Saus Mentega, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Dodol, Buah Anggur, Lumpia Udang. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|